ノルディックウォーキング★体験会★

おはようございます＾＾

１５日（日）はノルディックウォーキングの体験会が行われました～☆

この前の日に私たちはインストラクターの講習会を受けましたので＾＾この日から早速一般の方に

お教えしたのです。笑　とはいったものの、伊藤先生にフォローをしてもらいながらですが・・・＾＾；

私たちの掛け声とともに＾＾準備運動です！１・２・３－＾＾

ゲーム感覚での準備体操もしてとても！楽しかったです＾＾ｖ

3キロほど松林の中をウォーキングしました＾＾

程よく汗もかいて＾＾気持ちい～でしたよ。参加者の方も息切れ気味でしたｖｖ

伊藤先生いわく週3回を1ヶ月やれば体のどこかに変化が現れると、おしゃってました＾＾

そういって、伊藤先生の二の腕を触らせてもらいました＾＾引き締まってましたよ！さすが！先生

このようにこの日の体験会は終わったのでした・・・

参加者の皆さん＾＾ありがとうございました。またぜひやりたいというお声もいただきました＾０＾

どうでしょう～？このノルディックウォーキング自分の体で体験してみないとイマイチ分からない？！

とおもいます＾＾そこで、ここ案内所でノルディックウォーキングのツアーなど考えていこうと

思ってますので＾＾その時はたくさんの参加お待ちしております！！よろしくお願いします＾▽＾＋＋